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                    1歲寶寶營養食譜 這些媽媽一定要學會

                    時間:2018-05-21 20:29:00

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                    標簽:

                    導讀: 1歲寶寶營養食譜有哪些?飲食對寶寶來說最為重要的,那你知道1歲寶寶營養食譜都有哪些嗎?下面小編就來跟大家講講究竟1歲寶寶營養食譜。1歲寶寶營養食譜火腿粥營養提示:火腿能提

                     1歲寶寶營養食譜有哪些?飲食對寶寶來說最為重要的,那你知道1歲寶寶營養食譜都有哪些嗎?下面小編就來跟大家講講究竟1歲寶寶營養食譜。

                    1歲寶寶營養食譜

                    火腿粥

                    營養提示:火腿能提供人體所需的蛋白質。

                    原料:火腿、大米。

                    做法:

                    1.取熟火腿切成碎丁備用;

                    2.將大米淘洗干凈,先入水燒沸10分鐘,后加入火腿丁改小火熬制軟爛,加蔥末攪勻即成。

                    饅頭菜粥

                    營養小提示:粥中加饅頭碎塊可以鍛煉寶寶學習咀嚼吞咽。米面搭配營養更全面。

                    原料:饅頭、青菜、大米、高湯少許。

                    做法:

                    1.青菜和大米加適量水小火熬成青菜粥;

                    1歲寶寶營養食譜

                    2.將饅頭掰成小塊;

                    3.鍋內加高湯和少量清水煮沸,加入饅頭塊,用勺子搗碎稍煮片刻;

                    4.倒入煮好的青菜粥中攪拌即成。

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